Paní Dagmar, 49 let

 

   
         
   

Fotografii k dispozici nemám, ale čísla mluví za vše. Paní Dagmar měla na počátku programu 103 kg, z toho 47 % tuku.  S programem začínala začátkem dubna, úspěšně hubla i přes léto v době dovolené, hubnutí pokračovalo v pomalejším tempu i ve 3. fázi. Závěrečné měření v prosinci ukázalo, že se váha úspěšně drží na 74 kg, množství tuku kleslo na 29%, v pase ubylo 16 cm, přes boky 20 cm.

Volně cituji ze sdělení paní Dagmar: Cítí se dobře, lépe spí, zmizely problémy se žaludkem. Předpokladem úspěchu byla zásadní změna jídelníčku (Sbohem párky, salámy, rohlíky a všechna další rychlá jídla J ), paní D. se přestala v jídle odbývat a naučila se vyhradit si čas pro sebe. Zpočátku to nebylo jednoduché. Není totiž jediná z žen, které samy sebe a svoje potřeby staví až na konec řady (rodina, práce, domácnost…). Dříve nebyla zvyklá si jídlo chystat, většinou popadla, co bylo první po ruce. Povzbudily ji první výsledky a fakt, že se cítí dobře a oblečení na ní začíná být volné. Dnes už ví, že se k původnímu jídelníčku nikdy nevrátí. Snaží se dodržovat pravidla programu, porce už si neváží, jen si hlídá skladbu jídla na talíři (poměr bílkoviny a zeleniny), občas zařazuje škrobové přílohy, místy i sladký dezert a váha se stále drží.

 

   
   

   
         
         
         
         
 
 

metabolic balance ® brno

komplexní program úpravy metabolismu

 

nekulova.iva@post.cz

+420 603 887 434