Snídaně Předkrmy Maso Drůbež Ryby
Houby Zeleninové přílohy Tvaroh a sýry Luštěniny Tofu
Klíčky, výhonky Vejce Žitný chléb a placky Dezerty
   
   

 

   
    Vánoční cukroví    
   

 

   
       
         
    Nepečené perníkové kuličky    
   

 

Ingredience:

  • 40 g ořechů

  • 1 středně velká mrkev

  • perníkové koření, příp. špetka sušeného zázvoru

  • lžička medu

  • lžička citrónové šťávy (nemusí být)

 

 

Postup:

Ořechy nastrouhejte, část si nechte bokem na obalení. Mrkev nastrouhejte najemno, přidejte k ořechům společně s kořením a lžičkou medu. Míchejte, až se utvoří hladké, jen mírně lepivé těsto. Dle potřeby zahustěte moukou z ovesných vloček nebo naopak přidejte trochu ghee na spojení.

Nechte chvíli ztuhnout v lednici a potom tvarujte rukou malé kuličky. Obalte je ve strouhaných ořechách. Uložte do vhodné nádoby a skladujte v  lednici.

 

 
   
         
   

   
         
 
 

metabolic balance ® brno

komplexní program úpravy metabolismu

 

nekulova.iva@post.cz

+420 603 887 434