Snídaně Předkrmy Maso Drůbež Ryby
Houby Zeleninové přílohy Tvaroh a sýry Luštěniny Tofu
Klíčky, výhonky Vejce Žitný chléb a placky Dezerty
   
         
    Drůbež    
   

 

   
    Krůtí maso na čínský způsob   

 

Ingredience:

  • porce krůtích prsou

  • kousek cibule nebo pórek

  • porce žampionů

  • porce zeleniny – mrkev, petržel, řapíkatý celer, celer, fenykl apod.

  • kousek zázvoru

  • sůl, mletý pepř, kari koření

  • sójová omáčka Tamari

 

Postup:

Krůtí maso nakrájíme na nudličky, žampiony na plátky. Na pánvi orestujeme nejprve maso, přidáme cibuli, žampiony, za stálého míchání stále restujeme, zakapeme sójovou omáčkou, posolíme, posypeme kořením a dále restujeme.

Od 3. fáze můžeme maso doplnit ještě malou porcí celozrnné rýže.

 

 

   
   

 

   
         
   

   
         
 
 

metabolic balance ® brno

komplexní program úpravy metabolismu

 

nekulova.iva@post.cz

+420 603 887 434