Snídaně Předkrmy Maso Drůbež Ryby
Houby Zeleninové přílohy Tvaroh a sýry Luštěniny Tofu
Klíčky, výhonky Vejce Žitný chléb a placky Dezerty
   
         
    Houby    
   

 

   
    Houbová polévka    
   

Jedná se vlastně o falešnou bramborovou polévku s houbami, kde jsou brambory ve 2. fázi vynechány a typickou houbovou vůni vytváří houbové koření.

 

 

Ingredience:

  • porce bílkoviny - hlíva ústřičná

  • porce zeleniny (mrkev, celer nebo řapíkatý celer, petržel) nebo i porce lesních hub

  • sůl, pepř, majoránka, houbové koření

  • petrželka na ozdobení

 

Postup:

Očištěnou a nakrájenou hlívu krátce povařte. Přidejte další zeleninu nakrájenou na kostky, příp. houby. Nechte vařit do změknutí. Dochuťte solí, pepřem, dle chuti majoránkou, ovoňte houbovým kořením. Na zahuštění lze použít kousek rozvařeného a rozmixovaného celeru. Ve 3. fázi lze je možné polévku zahustit i trochou žitné mouky rozmíchané ve vodě, příp. lze do polévky přidat i menší bramboru, nebo brambory nahradit topinamburem (zelenina) a jako přílohu použít žitný chléb.

Na talíři zdobte natěmi a dochuťte kvalitním za studena lisovaným olejem.

 

 

 

   
         
   

   
         
 
 

metabolic balance ® brno

komplexní program úpravy metabolismu

 

nekulova.iva@post.cz

+420 603 887 434